TESZEK MAGAMÉRT KLUB

A Teszek Magamért szakértői klubok jelenleg zárt módon, meghívásos alapon kerülnek megrendezésre.

A rendszeres, időközönként megrendezésre kerülő klub alkalmakon más területen (egészséges táplálkozás, mozgás, izomregenerálódás, egészséges életmód) dolgozó szakértők által tartott előadások, valamint általunk vezetett mentális egészségfejlesztő társasjátékok és csoportfoglalkozások zajlanak.

 

A Klub azokat a változásra nyitott egyéneket kapcsolja össze, akik szeretnék megállítani a mókuskereket, szeretnének tenni azért, hogy megelőzzék a kiégést, hogy jobb legyen a mentális egészségük, és ennek érdekében szívesen tanulnának egymástól is.

A klub kiegészíti és megerősíti azt az egyéni munkát, ami a konzultációkon zajlik, támogatja az új szokások rögzülését, fenntartását, új szempontok elsajátítását.