JÓT TESZEK
Amikor úgy döntesz, hogy teszel magadért, azzal felelősséget vállalsz a saját mentális egészségedért.
Ha szeretnéd, ez a lépés mások számára is utat nyithat: lehetőséget adhatsz olyan gyerekeknek és fiataloknak is, akik hasonló nehézségekkel küzdenek, de helyzetüknél fogva nem feltétlenül jutnának megfelelő pszichológiai támogatáshoz.
Ha fontos neked a másokért való felelősségvállalás
A Teszek Magamért csapat szívügye a nyugalom terjesztése, a mentális egészség megőrzése és megerősítése.
A non-profit Nyugi Alapítvány missziója, hogy mindenki képes legyen fejleszteni azokat a készségeit, melyek a stresszel való megküzdéshez szükségesek. A Sulinyugi program keretében iskolai foglalkozásokon tanítjuk meg a gyerekeknek és a kamaszoknak a különböző nyugi technikákat, de foglalkozunk a tanárok és a szülők pszichoedukációjával is.
Miért érdemes csatlakoznod?
-
Mert mások segítése bizonyítottan jó hatással van a mentális egészségünkre. Jó érzés tudni, hogy miközben te magadért teszel, mások számára is kapaszkodót nyújtasz.
-
Mert a gyerekkorban elsajátított készségek valódi esélyt adnak. A stressz kezelése minden életszakaszban fontos, ez a képesség hosszú távon is meghatározó lehet egy fiatal életében.
-
Mert a mentális egészség társadalmi érték. Amit ma egy gyermek mentális jóllétéért teszünk, az holnap egy kiegyensúlyozottabb közösségben térül meg.
A Teszek Magamért elsősorban rólad szól.
De ha szeretnéd, most másokért is tehetsz.
Támogatásoddal hozzájárulsz ahhoz, hogy minél több gyerek megtanulhassa hatékonyan kezelni a feszültséget, és nyugodtabb légkör legyen az iskolákban.
Ha az átutalást választod, akkor az alábbi bankszámlára várjuk az adományt:
Nyugi Alapítvány:
11600006-00000000-44298384
IBAN: HU21116000060000000044298384
Ha az alapítvány honlapján keresztül szeretnél utalni,
kattints az Online adományküldés gombra és ki tudod választani a kívánt összeget.
