Üdvözöllek

Balázs Noémi vagyok. A pszichológus, majd az egészségfejlesztő szakpszichológus diplomámat az ELTE-n szereztem, néhány évvel később pedig elvégeztem a KRE Szupervizor szakirányú továbbképzését. Pszichológusként és szupervizorként is a mindennapi nehézségekkel való megküzdést, az önmagunkhoz és másokhoz való hiteles kapcsolódást támogatom egyéni és csoportos folyamatokban. Az alkalmazott módszereim a személyközpontú megközelítés, illetve az egészségfejlesztő és a pozitív pszichológia szemléleti alapjaira épülnek.

​

A "teszek magamért" számomra azt jelenti, hogy mindannyian képesek vagyunk változni, fejlődni, tudatos döntéseinkkel a testileg-lelkileg egészségesebb megoldásokat választani, kezelni a saját stresszünket, tenni a jóllétünkért.

​

A konzultációim során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy biztonságos, megtartó, elfogadó környezetben nézhessenek rá az adott nehézségre, és tudatosítsák a kezeléséhez szükséges erősségeiket, erőforrásaikat. A folyamat során azon dolgozunk közösen, hogy megszülethessen egy másfajta perspektívából történő megértés, belátás a hozott komplex helyzetre vonatkozóan, a kapcsolódó érzelmek feldolgozásával, aminek nem csak elmozdulást elősegítő, hanem felszabadító és energizáló ereje is van.

​Mindezt változatos eszközökkel, technikákkal (pl. kognitív viselkedésterápiás elemek, Motivációs Interjú technikái, Gendlin-féle fókuszolás, coaching pszichológiai eszközök) igyekszem személyre szabottan elősegíteni.