Feltöltődés, kiégés helyett.
Feltöltődés, kiégés helyett.
Magánéleti gondok
A kiegyensúlyozott élet elérhető!
Tehetsz a nyugalom megteremtésével a céljaid eléréséért, a nehéz helyzetek kezeléséért.
Egészségpszichológiai magánrendelőnkben ebben leszünk a segítőid.
TESZEK MAGAMÉRT
A kiegyensúlyozott élet elérhető!
Munkahelyi gondok
Magánéleti gondok
Életmódbeli és egészségügyi gondok
Gyermekneveléssel kapcsolatos gondok
Tehetsz a nyugalom megteremtésével a céljaid eléréséért, a nehéz helyzetek kezeléséért. Egészségpszichológiai magánrendelőnkben ebben leszünk a segítőid.
A közelmúltban veszteség, vagy jelentős változás ért, ami miatt támaszra van szükséged?
Egyfolytában fáradt vagy?
Nem tudsz kikapcsolódni?
Túl sok feladat, felelősség hárul rád, amit nehéz elviselni? Gyakran elégedetlen vagy a teljesítményeddel?
Nehézségeid, bizonytalanságod van a gyereknevelésben, kapcsolataidban vagy a munkahelyeden?
Aggódsz az egészséged miatt? Nehezen változtatsz a szokásaidon?
Rendszeresen rágódsz a múlton vagy aggódsz a jövőd miatt?
Egy vagy több megterhelő élethelyzet túlzottan megvisel és nehezen küzdesz meg vele?
Sokszor nem az a kérdés, hogy elég nagy-e már a baj, hogy szakemberhez forduljunk, hanem az, hogy meddig lehet még úgy továbbmenni a mindennapokban, ahogy eddig.
Ha tartósan fáradtnak érzed magad, nehezen kapcsolsz ki, gyakran aggódsz, vagy azt veszed észre, hogy ugyanazokba a helyzetekbe és elakadásokba futsz bele újra és újra, akkor érdemes megállni egy pillanatra.
Ezek a jelek nem azt jelentik, hogy gond van veled, hanem azt, hogy nagyobb a terhelés, mint amit a tested-lelked elbír.
Az egészségpszichológiai konzultációink abban segítenek, hogy ráláss arra, mi történik veled, és hogyan tudod visszavenni az irányítást a saját jólléted felett.
Sikeres lépések
Lelki béke
Pihentető alvás
Életöröm
Van kiút, még ha most nagyon elveszettnek is érzed magad.
Segítünk abban, hogy visszavedd az irányítást, feltöltődj,
újra energikus és kiegyensúlyozott legyél.
Kik vagyunk?
Egy olyan pszichológus csapat vagyunk, akik egészségpszichológiai szemléletben dolgozunk. Célunk a megelőzés, testi-lelki fejlődés elősegítése, jóllét növelése, valamint klienseink támogatása abban, hogy újra valódi önmaguk lehessenek.
Csapatunk szakemberei egy olyan megtartó, biztonságos teret biztosítanak, ahol nem kell egyedül végigmenni a nehézségeken. A konzultációk egyéni formában zajlanak személyes vagy online formában, a háttérben egy szakmai csapat dolgozik együtt.
Pszichológusaink mindannyian szakképzett, több éves kliens tapasztalattal, széles eszköztárral támogatják a hozzájuk fordulókat. Folyamatos továbbképzésekkel biztosítjuk szolgáltatásunk minőségét és a folyamatos fejlődést.
Értékeink
Akár 5 alkalmas gyors segítség
Összeszokott szakmai csapat
Egészség-pszichológiai és coaching eszközök
Társadalmi felelősségvállalás
Miért válassz minket?
-
15 év tapasztalattal rendelkezünk kliensek támogatásában.
-
Rád hangolódva, személyre szabott megközelítéssel dolgozunk azonos szakmai keretben.
-
Tudományosan megalapozott módszereket alkalmazunk, amelyek már a gyakorlatban is bizonyítottak.
-
Nem kell hónapokat várnod: a bejelentkezést követően akár 3 munkanap múlva elindulhat a változás.
Ezek vagyunk mi
Személyre szabott konzultációk
Többszintű programunk lehetővé teszi, hogy az általunk nyújtott segítséget a klienseink igényeire szabjuk.
Prevenciós szemlélet
Gyors időpont egyeztetés, rövid kiszámítható várakozás
A konzultációk során nagy hangsúlyt helyezünk a megelőzésre.
Megelőzési stratégiákat és eszközöket ajánlunk.
A bejelentkezést követő 3. munkanapig jelentkezünk az első konzultáció javasolt időpontjával.
_3x-8.png){kind=small}
Kiszámítható, tervezhető alkalmak és fizetési feltételek.
5, 10 és 15 alkalmas bérleteink segítségével előre tudod tervezni az idődet és a költségeidet.*
*Igény esetén lehetőség van részletfizetésre.
Miben segítünk?
-
stresszkezelés,
-
szorongásos problémák,
-
ismétlődő konfliktusok (párkapcsolatban, családban, munkatársakkal),
-
elvárásoknak való megfelelés,
-
gyermekvállalással járó nehézségek,
-
munkahelyi stressz, elvárások,
-
teljesítménykényszer a munkahelyen,
-
életszakasz váltásokkal (serdülőkori, életközepi, időskori) való nehéz megküzdés,
-
munka-magánélet egyensúlyának felborulása,
-
családi és munkahelyi változások,
-
veszteségfeldolgozás,
-
szokásváltoztatási elakadások,
-
határhúzási nehézségek,
-
túlzott bizonytalanság érzése.
Mivel kezdünk?
Állapotfelmérő konzultáció
A konzultációk minden esetben egy feltérképezéssel, diagnosztikai felméréssel indulnak. A másfél órás állapotfelmérő konzultáción a pszichológus kérdésekkel, beszélgetéssel, különböző eszközökkel tárja fel a problémát és tárja fel a helyzetet.
Az állapotfelmérő konzultáció végén megállapodunk, hogy az adott témában, a meghatározott cél eléréséhez milyen módon és mennyi alkalommal segítünk. Ha indokoltnak látjuk, valamelyik kiégésmegelőző programcsomagunkat ajánljuk.
Minőségbiztosításunk pillérei
15 éves
szakmai tapasztalat célzott,
5 alkalmas konzultációkban
Rendszeres csoportos esetmeg-beszélések
szakembereink-nek
Rendszeres módszertani továbbképzések szakembereink-
nek
Rendszeres csoportos és egyéni szupervíziók szakembereink-nek
Közösen kidolgozott
szakmai eszköztár