Tudatos Életvitel képzés
Akkreditált képzéseink
Program adatai:
72 alkalomban, 216 órában
Nyilvántartási szám: 00527-2011
Lajstromszám: PL-6013
Tudatos Életvitel néven akkreditáljuk az egészséges élettel foglalkozó tréningjeink gyűjteményét. Szakmai képzésünk 8 évnyi lelki önképzés témáit öleli fel. Moduljait, 3x3 órás tréningjeit egyenként is elsajátíthatják érdeklődőink. A kiválasztott modul bevezetését a cégnél és marketingjét a dolgozók között, mi vállaljuk.
A képzés rövid tartalma
Az egészségfejlesztő képzés 4 modulból áll, bármelyik külön-külön is elvégezhető:
1. Érzelmi intelligencia 2 témában:
Hatékony és rugalmas kommunikáció (9x)
Kiegyensúlyozott szerepek és kapcsolatok (9x)
2. Életmód- és szokásváltoztatás 2 témában:
Életviteli döntések (9x)
Életmód-változtatás támogatása (9x)
3. Lelki egészségvédelem 2 témában:
Lelki egészségvédő módszerekkel való ismerkedés (9x)
Fenntartható életvitel (9x)
4. Lélekiskola 2 témában:
Önismeret az egészségért (9x)
Testi tünetek a lélek tükrében (9x)
Részletes tematika
1. Érzelmi intelligencia a kapcsolatokban
A szavak ereje (9x)
Most önérvényesítek?
Félrecsúszott beszélgetések kezelése
Önérvényesítő beszélgetés
"Nem"-et mondás
Nyugodt vagyok, beszélhetünk
Szeretlek, utállak
Amikor elszáll az agy
Ezt már annyira unom...
Veszed az adást?
Ebben a helyzetben...
Egymásra hangolva
Sokfélék vagyok/vagyunk
Kiegyensúlyozottan a szerepeimben (9x)
Munka és magánélet
Ilyen munkát szeretnék.
Értékes együttlétek
Itt ez a szerepem.
"A család hogy van?"
Az élet "rendje"
"A saját házadban..."
Családi szerepek dióhéjban
Ez is én vagyok
Ádám vagy Éva? Édám és Áva.
Madarat tolláról....
A másik felem társa
2. Életmódom, szemléletem
Az "élhető" életet választom (9x)
Én így döntök.
"Nehéz" döntés
Szabad akarat?
Ki mint veti ágyát...
Egészséges életmód, ahogy nekem tetszik?
Ez még belefér.
Ennyi még nem árt...
Az én tempómban...
Minőségi idő?
Ez az én időm.
Ez feltölt engem.
Fontos - sürgős 2:1
"Holnaptól megváltozom..." (9x)
Változtatásra készen 3x
Hol tartok?
A kis lépés is lépés
Tudom, mit vállalok.
"Máshogy szokom" 3x
Akcióra fel
Megcsináltam
Nehéz helyzetre felkészülten
Már nem vagyok a régi 3x
Megkísértve
Megváltoztam
Szebb jövőt tervezek
3. Védem a lelkemet
Feltöltődés, ahogy én szeretem (9x)
Ellazulva
AutogÉN tréning
Érzékeimre "fókuszolva"
Lecsendesedek, meditálok
Testen keresztül
Testi- lelki rugalmasság
Testi- lelki kitartás
Önkontroll és izomkontroll
Feltöltődés önerőből
Ellazítom magam
Befelé figyelek
Egységben magammal
Unokáinkra is gondolva (9x)
Otthonunk melege
Mindenhol jó, de legjobb...
Gyógyító otthon, házipatika
Rend a lelke mindennek...
Csak, ha élvezem is!
Játék, móka kacagás... és feltöltődés
"A főzés és a mindig kikapcsol."
Kezemen keresztül
Lélek az anyagi világban
Megvan, amire szükségem van
5-10 év múlva én...
Ha én gazdag lennék...
4. Lélekiskola
Testünk tünetei a lélek tükrében (9x)
Életvitel krónikus tünetekkel
Mindennapi tüneteink
Társas lét betegség esetén
Öngondoskodó élet
Testi tünetek lelki háttere
Esettanulmányok, valós történetek
Értelmezések valós esetek tükrében
Reális célok esettanulmányokból
Ebben a betegségben...
Pszichoszomatikus betegségek típusai
Beteg a szerettem, mit tehetek?
Lelki terápiák esettanulmányokkal fűszerezve
Tükröm, tükröm...(9x)
Önismeret alternatívan
Kineziológia és lelki diagnózis
"Pszicho-ciszta" méregtelenítése
A keletiek bevált hagyatékai
A lelki munka folyamata
Lelki hagymahéjak
Az önismeret hasznos, mert...
Hagymahéjak más-más nézőpontokból
Önismeret, önsegítés
Hányféle lehetek?
Az élet egy tükör
Önsegítő csoportok